Evaluate the Expression $$\left( 1 - \frac { 1 } { 3 } \right) ^ { 2 } + \left( 1 + \frac { 1 } { 3 } \right) ^ { 2 }$$

Multiple Choice

Evaluate the expression. $$\left( 1 - \frac { 1 } { 3 } \right) ^ { 2 } + \left( 1 + \frac { 1 } { 3 } \right) ^ { 2 }$$

A) $2 \frac { 2 } { 9 }$
B) $\frac { 1 } { 9 }$
C) $3 \frac { 2 } { 9 }$
D) $1 \frac { 2 } { 9 }$
E) $1 \frac { 1 } { 9 }$