Simplify the Expression $- \frac { 4 } { 7 } ( z - 14 ) - \frac { 1 } { 14 } z$

Multiple Choice

Simplify the expression. First use the distributive property to remove any parentheses.
- $- \frac { 4 } { 7 } ( z - 14 ) - \frac { 1 } { 14 } z$

A) $\frac { 9 } { 14 } z + 8$
B) $- \frac { 9 } { 14 } z + 8$
C) $\frac { 9 } { 14 } z - 8$
D) $\frac { 1 } { 2 } \mathrm { z } + 14$