Solve the Equation $16 y ( y + 1 ) = - 3$

Multiple Choice

Solve the equation. $16 y ( y + 1 ) = - 3$

A) $\left\{ - \frac { 3 } { 4 } , - \frac { 4 } { 1 } \right\}$
B) $\left\{ - 3 , - \frac { 1 } { 4 } \right\}$
C) $\left\{ \frac { 3 } { 4 } , \frac { 1 } { 4 } \right\}$
D) $\left\{ - \frac { 3 } { 4 } , - \frac { 1 } { 4 } \right\}$
E) $\left\{ \frac { 3 } { 4 } , - \frac { 1 } { 4 } \right\}$